Ejercicio combinado con buena nutrición

La forma de alimentarnos en esta época no es muy buena y no se desintoxica el cuerpo por si solo, las soluciones que hoy te doy para eliminar las toxinas...

¿Porque no bajamos de peso?

El cuerpo esta diseñado de tal forma que si se siente desbalanceado nutricionalmente, comienza a almacenar hasta el mas mínimo alimento y la única forma de almacenar comida es convirtiéndola en grasa.

Huesos y dientes fuertes

La falta de calcio en el cuerpo puede causar osteoporosis y fragilidad en los dientes, así como el reblandecimiento de uñas y retrasar el crecimiento de cabello. Como personas adultas es importante consumir al menos 1000 miligramos de calcio al día.

jueves, 9 de octubre de 2014

Hongo Shitake en la salud



El hongo Shitake es cultivado por diversas culturas orientales con fines curativos, entre sus propiedades están:

Hongo shiitake
Hongo shiitake

  • Refuerza el sistema inmunologico
  • Es de gran ayuda para tratar y combatir afecciones víricas y bacteriana
  • Tiene un potente efecto antioxidante y ayuda a la regeneración celular
  • Se ha encontrado gran mejoría en pacientes con cancer, ya que fortalece las células y acelera su regeneracion.
  • Gracias a su contenido de fibra ayuda en problemas cardiovasculares tales como hipertencion y colesterol.
Consumir el hongo shitake todos los dias es importantisimo para nuestra salud. Lo puedes encontrar en tiendas de herbolaria y en algunos productos de empresas de nutrición.